Faceti propriile sosuri pentru salate. Sosurile pentru salate cumparate din magazin sunt incarcate cu calorii si conservanti, iar de multe ori dupa ce ati deschis recipientul isi schimba gustul inainte de a fi folosit in intregime chiar daca l-ati pastrat in conditiile descrise pe ambalaj . O alternativa sanatoasa este de a face propriile noastre derssinguri pe care le puteti pastara cateva zile in frigider.
Pentru un sos gustos, amestecti ¾ cana de ulei de masline extravirgin cu ¼ cana de otet sau suc de lamaie si condimentati cu sare si piper. Puteti adauga mustar de Dijon. Pentru alte variante incercati sa adaugati miere, otet balsamic, suc de portocale, sirop de artar, usturoi. Cu putina imaginatie, veti fi surprinsi de cat de multe gusturi minunate puteti crea!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu